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森lin3827的博客

 
 
 

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人可以多情,但不能滥情,可以多交朋友,但不能滥交朋友,而且交朋友最起码的条件是:你要真诚与信实. 生物就是在竟争中成长与进化的,有竟争,就有压力,只有具备最强的实力,又能忍耐最大压力的人,才能站到巅峰.

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五行五脏养生诀  

2014-06-28 06:50:54|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五行五脏养生诀 - 坤土的博客 - 坤土的博客



一、护肝歌
肝在东方色为青,藏血主筋且排毒;
肝胆相表五行木,多怒伤肝病身留;
疏泻理气窍开目,祛郁抑怒气常呼;
护肝明目苦上口,忌烟限酒请佛手。
二、静心歌
心在南方色为红,主脉主汗神志控;
小肠相表五行火,大喜伤心且多梦;
心如水泵窍于舌,观其仍需下苦功;
内关膻中防绞痛,清心寡欲筋脉通。
三、健脾歌
脾居中央色为黄,统血丰肌运化强;
脾胃相表五行土,腹胀便稀思夏长;
后天之本窍开唇,喜暖恶湿重营养;
健脾和胃运中焦,党参白术配良方。
                       
四、清肺歌
肺在西方色为白,主气在皮司呼吸;
大肠相表五行金,秋悲多燥则不利;
呼浊吸清窍开鼻,化痰平喘肃降宜;
清肺清肠用桔皮,庭园吐纳歌一曲。
五、补肾歌
肾在北方色为黑,藏精主髓又主骨;
膀胱相表五行水,寒冬命门恐伤肾;
先天之本窍开耳,听辩八方五音符;
黑色食疗贵在补,阴补阳补壮腰府。
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